L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)

三伏天，是在小暑與立秋之間，是一年中氣溫zui高且又潮濕、悶熱的日子。

俗話說：熱在三伏。

今年的入伏時間為2022年7月16日，共40天。

初伏10天：

2022年7月16日~2022年7月25日

中伏20天：

2022年7月26日~2022年8月14日

末伏10天：

2022年8月15日~2022年8月24日

入伏，這意味著我國大部分地區(qū)正式開啟了“鐵板燒”模式。

因為入伏后，隨著地表層熱量的逐漸累積，將yi天比yi天熱。

另外，因夏季雨水多，空氣濕度大，天氣更常出現(xiàn)悶熱。

 · 三伏天，宜低調(diào) · 

雖然人常說“夏煉三伏”，但是夏天人體neng量消耗大。

跑步、打球、爬山等鍛煉方式bi須量力而行。

zui好進行一些“低調(diào)”的運動，既能起到鍛煉效果，又不至于出現(xiàn)不適。

yanyan夏日容易導致人火氣上升，表現(xiàn)為情緒煩躁、焦慮、易激動、 shi眠等。

因此，“qu火”是夏日食補的bi備功課。

夏日qu火的食物 ，上佳選擇有西紅柿等性涼、清暑的蔬果。

三伏至，盡量減少長時間室外活動，或隨身攜帶藿香正氣等中yao。

做好防暑降溫，保護自己的身體。

天氣yan熱，容易心情、食欲不佳，盡量保持平和的心態(tài)，多飲水，靜心度夏。

 · 三伏天，要多喝水 · 

伏天期間，大家出汗多，容易導致體內(nèi)鹽分和水分流失，因此yi定要多補水。

氣溫一高，人體xin陳代謝jia快，耗氧和耗能增加，加上人體大量出汗，體內(nèi)水分流失較多，如果沒有及時補充水分，會造成血液粘滯度增加，會導致心、腦血管ji病加重，尤其是心肌梗死。

另外汗出多了，腦細胞會萎縮，若長期或嚴重缺水，還有可能損傷認知能力。

 · 三伏天，喝溫熱水更解渴 · 

夏天酷熱難耐，又熱又渴時，可能很多的人會傾向于喝一些冰水，去痛快一下，但是這樣真的解渴嗎？其實是越喝越渴！因為冰水解渴只是心理作用，身體為了維持yi定溫度，會釋放更多re能來平衡因喝冰水降低的體溫。

其實，喝溫熱水更解渴

從分子結(jié)構(gòu)來看，水在煮沸以后，其密度、粘度、導電性、化學活動性、比熱等特性都有所改變。因此，溫熱水在進入人體后可以迅速被吸收，迅速滲入細胞，使因不斷出汗而缺水的機體能更及時地得到水分的補充，并可以更積ji地cu進細胞的物理化學活動，jia快機體的xin陳代謝。

冷水進入身體，需經(jīng)過脾胃加熱才能被吸收利用，會消耗身體的neng量；溫熱水則能geng好地被身體所吸收。

推薦大家健康的飲水方式:

每天保證飲水1500-2000ml水量，多次少量，小口慢飲。

 · 三伏天，水喝夠，汗出透 · 

三伏天天氣這么熱，為什么反而要多喝溫熱水呢？

三伏天，是大自然賜予我們的，寶貴的“出汗季”。在這種熱辣的天氣中痛痛快快地出汗，正好順應著陽氣向外的趨勢，盡情地把濕濁寒毒排出體外，使身體更清爽健康。

伏天出汗有益——人體可以通過排汗來調(diào)節(jié)體溫，還能排出體內(nèi)有害物質(zhì)和多余的水分。

而且，喝溫熱水可cu進血液流向體表，汗孔洞開，汗腺舒張，cu進汗液排出，散發(fā)熱量。

以熱制熱，出出汗就是涼爽的zui好方法。

人的身體分布著300萬左右的汗腺。汗液的排出，有調(diào)節(jié)體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。

此外，三伏天易發(fā)生中暑，足量飲水，具有保hu心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用。

L騰翔產(chǎn)品系列：

1、負電位富氫系列：富氫材料,負電位陶瓷球,負電位金屬柱（拋光,未拋光）,負電位金屬顆粒,負電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列：除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列：弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列：麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,負離子球,遠紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花灑配料,long頭配料,水機配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床墊坐墊枕頭填充用球、負離子填充球、遠紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列：遠紅外生物熱敷球、掛釉熱敷球、負離子熱敷球、遠紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列：礦晶炭、PPC復合凈化粉體、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒）

12、氧化鋁系列：高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球

【公    司】淄博騰翔環(huán)?？萍加邢薰?/p>

【地    址】山東省淄博市張店區(qū)灃水鎮(zhèn)

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