L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)

夏天洗澡好處多多，除了可以洗去yi天的汗水和疲憊，還可以gai善睡mian，提高皮膚的xin陳代謝。但是，如果洗澡的方式不對，也會讓你生病。

洗澡水溫越高越好

對于有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等慢xing病的人來說，泡澡時(shí)水溫過高是一種危險(xiǎn)行為。隨著熱水沖洗，全身mao細(xì)血管擴(kuò)張，大量血液擴(kuò)張了體表的血管，心、腦等重要qi官的血液相對減少，有可能會發(fā)生心腦血管意外。

洗澡的水溫一般宜控制在38℃～40℃，這樣的水溫不太高。對皮膚的ci激小，使心臟的負(fù)擔(dān)也相對較小，有助于保hu心臟。

出汗后冷水直接澆到身上

出汗后突然的冷水ci激不僅會造成血管收縮，血壓升高，甚至?xí)T發(fā)心jiao痛，發(fā)生急性心ji梗塞或猝死。

三伏天如何科學(xué)洗冷水澡？

初期時(shí)間宜短，2分鐘～3分鐘即可，以后逐漸延長；洗時(shí)先四肢，后胸背，洗畢yi定要擦干。

在洗澡過程中，如出現(xiàn)頭昏、寒戰(zhàn)等癥狀，應(yīng)縮短淋浴時(shí)間或升高水溫，以免發(fā)生意外。

注意：對于患有嚴(yán)重高血壓、冠心病、急性肝yan、肺jie核、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)yan、坐骨神jing痛等ji病及高熱病人，不宜進(jìn)行冷水澡。

酒后、飽腹、空腹、劇烈運(yùn)動(dòng)或ji度疲勞后，均不宜洗冷水澡。

醫(yī)學(xué)上診斷冠脈jing攣的一種方法就是冷水加壓實(shí)驗(yàn)。將雙手浸在冰水桶里面，會引發(fā)一些病人的心jiao痛發(fā)作或心電圖的缺血改變。

特別是中老年人，yi定要避免高溫環(huán)境下的突然降溫！我們也為大家準(zhǔn)備了 6 條洗澡的健康常識，大家很有bi要了解一下！

熱水泡澡時(shí)間長

泡澡時(shí)間太長，會使皮膚表面失去油脂保護(hù)，從而產(chǎn)生干燥、瘙癢等癥狀，還會引起皮膚發(fā)皺、脫水等情況。

此外，過長時(shí)間泡澡人容易疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動(dòng)脈jing攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。

一般淋浴10分鐘～15分鐘wan全足夠了，就算是泡澡，zui好也不要超過20分鐘。

這4種情況，別洗澡！

血壓過低時(shí)不宜洗澡

容易出現(xiàn)腦供血不足，會發(fā)生虛脫。

因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會發(fā)生虛脫。

酒后不宜洗澡

容易發(fā)生全身無力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會低血糖昏迷。

酒精會yi制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會增多。

酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

fa燒時(shí)不宜洗澡

身體比較虛弱的時(shí)候，洗澡容易發(fā)生意外。

當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加百分之20。此時(shí)，身體是比較虛弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候洗澡容易發(fā)生意外。

飯后不可立即洗澡

影響消化系統(tǒng)，造成消化bu良等。

飯后，體內(nèi)血液集中在消化系統(tǒng)，以利于消化食物。如果這時(shí)洗澡的話，周圍血管擴(kuò)張，血液重新分布。

造成消化系統(tǒng)血液循環(huán)相對減少，可造成消化bu良等。

L騰翔產(chǎn)品系列：

1、負(fù)電位富氫系列：富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱（拋光,未拋光）,負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列：除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列：弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列：麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花灑配料,long頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列：遠(yuǎn)紅外生物熱敷球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列：礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒）

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